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Los beneficios de hidratar tu piel

Actualizado: 19 de oct de 2018


La piel es el órgano de nuestro cuerpo más expuesto a las inclemencias meteorológicas y a los agentes externos. Esto hace que, si no le ofrecemos una ayuda, se encuentre muy desprotegida y vulnerable. Así que, lo mejor será que echemos un vistazo a cuáles son los beneficios, tanto a corto como a largo plazo, de mantener la piel hidratada, ya que, si no prestamos atención a nuestra piel en la actualidad, pagaremos las consecuencias más adelante, aunque ahora no notemos nada, porque la piel tiene memoria.

La piel cuenta con su propio mecanismo de hidratación pero, bien por el paso de los años o por la polución o cualquier otro tipo de agente dañino, lo cierto es que no es suficiente. Por suerte, con los cuidados adecuados, podemos ayudarla a mantenerse en óptimas condiciones si somos constantes con nuestra rutina de belleza diaria.

Una buena hidratación nos aportará luminosidad y un aspecto saludable, a la par que, a largo plazo, evitará la aparición de líneas de expresión. No tener la piel hidratada correctamente es sinónimo de:

  • Pérdida de elasticidad

  • Fragilidad

  • Piel apagada

  • Sequedad

  • Arrugas

  • Descamación

  • Grietas

  • Tirantez

La hidratación de la piel comienza desde dentro. Es decir, debemos beber mucha agua y comer alimentos ricos en agua, como frutas y verduras, si queremos mantener la piel hidratada. Tener unos hábitos alimenticios saludables ayudan a nuestra piel en múltiples sentidos. Pero la piel también necesita que le echemos una mano desde fuera. Es vital contar con una buena crema hidratante en la rutina beauty para lograr que las células sigan hidratadas todo el tiempo, independientemente de a qué expongamos la piel y los años que tengamos.


Fuente: Blogesdor.


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